Flow or Die Jiu Jitsu
Resiliencia,
Estrategia y Disciplina
Descubre la emoción de aprender Jiu Jitsu Brasileño y desarrollar habilidades de lucha y defensa personal.
Todo Son Beneficios
¿Por qué practicar Jiu Jitsu? Ofrecemos programas adaptados para todas las edades y niveles de habilidad. ¡Únete a nuestra comunidad!
Defensa Personal
Aprende técnicas efectivas para defenderte en situaciones reales. El BJJ se basa en el apalancamiento y la técnica.
Salud y Forma Física
Es un deporte muy exigente que mejorará tu fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio cardiovascular.
Desarrollo Personal
Un desafío mental constante. Aprender BJJ requiere disciplina, perseverancia y humildad en el día a día.
Actividades
Jiu Jitsu
AdultosLUN Y MIE 18:30 – 20:00
Combina la defensa personal con la parte deportiva. Aprende técnicas de lucha en el suelo, agarre y control.
Instructor: Josu Fàbrega
Basics & Leg Locks
DesarrolloMARTES 18:30 – 20:00
Aprende los fundamentos de la lucha en el suelo y domina las sumisiones avanzadas a las piernas.
Instructor: Josu Fàbrega
Infantil
NiñosLUN Y JUE 17:30 – 18:25
Mejora su condición física, desarrollo social y defensa personal de forma segura y divertida.
Instructor: Josu Fàbrega
Nogi
Sin KimonoMAR Y JUE 06:30 – 07:30
JUEVES 18:30 – 20:00
Técnicas de lucha en el suelo sin el uso del gi. Enfréntate a diferentes desafíos y adáptate al agarre natural.
Instructor: Josu Fàbrega
Horario Semanal
Viernes, Sábados y Domingos: Cerrado / Open Mat
Nuestro equipo
Josu Fàbrega
Instructor
- Faixa Preta CFC TEAM
- Cinturón Negro 3er Dan Hapkido
- 3º IBJJF European Masters ’22
- 3x 1º AEJJB Camp. Catalunya
¡Encuéntranos!
Estamos en el centro deportivo Esquitx en la Seu d’Urgell. ¡Ven y prueba una clase gratis!
Localización
CENTRE ESPORTIU ESQUITX
AV. GUILLEM GRAELL N67
LA SEU D’URGELL, LLEIDA